"La mejor herencia que se le puede dar a un niño para que pueda hacer su propio camino, es permitir que camine por sí mismo." Isadora Duncan

"Estoy convencido que uno de los tesoros que guardan los años es la dicha de ser abuelo"
Abel Pérez Rojas

Te quiero

Te quiero

"No entiendes realmente algo a menos que seas capaz de explicárselo a tu abuela." Albert Einstein

sábado, 24 de octubre de 2009

Estrategias mentales



-Piensa siempre, de forma positiva. Cada vez que un pensamiento negativo viene a tu cabeza, cámbialo por otro! Para eso, es preciso mucha disciplina mental.
No la adquirirás del día para la noche. Así como un “atleta”, debes entrenarte mucho...
-No te quejes. Cuando reclamas, tal cual un imán, atraes hacia tí toda la carga negativa de tus propias palabras. La mayoría de las cosas que andan mal, comenzaron a materializarse cuando nos lamentamos.
-No dejes que interferencias externas se acumulen a tu vida diaria.
Líbrate de rumores, comentarios maliciosos y gente deprimida. Eso es contagioso...
Sé intuitivo! Sintoniza con gente positiva y de alto astral.
-No te enojes con facilidad y no des importancia a pequeñas cosas. Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra mente.
Procura convivir con serenidad y cuando tengas ganas de explotar, cuenta hasta diez.
-Vive el presente.
El ansioso vive en el futuro.
El rencoroso, vive en el pasado.
Aprovecha aquí y ahora. Nada se repite, todo pasa. Haz que tu día valga la pena...
No pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones, pues sólo traen enfermedad.


Mentalidad positiva! Tú puedes!
-El agua purifica. Siempre que puedas anda a la playa, a un río o cascada.
En casa, cuando estés, bajo la ducha, con los ojos cerrados, imagina que tu cansancio físico y mental y toda la carga negativa está siendo eliminada agua abajo.
-Camina descalzo cuando puedas, en tierra de preferencia. En casa, masajea tus pies con una crema después de un largo día de trabajo. Remójalos en agua tibia. Agrega un poco de sal para aliviar.
-Mantente en contacto con la naturaleza; ten en casa una maceta de plantas por lo menos. Cuídala con cariño.
El amor que dedicamos a las plantas y animales calma al ser humano y funciona como relajante natural...
-Escucha música que te haga cantar y bailar.
Sea cual sea tu estilo preferido, la vibración de una canción tiene el poder de hacernos sentir vivos , aflorando nuestra emoción y abriendo nuestro canal con alegría.

No dejes que la “saudade” te abrume, que la rutina te atrape, que el miedo te impida intentarlo...
-Libérate!!! Siempre que puedas líbrate de la rutina y toma el camino, aunque sea por un día.
Conoce nuevos lugares y nuevas personas.
Vive la Vida !!!!
-Gasta más horas realizando que soñando...
Haciendo que planeando...
Viviendo que esperando, porque...a pesar que quien casi muere esté vivo, quien casi vive ya murió.
-El miedo nos aparta de las derrotas....pero también de las victorias !!!!!!


TE DESEO Y ME DESEO UNA VIDA RELAJADA !!!
¿¿¿ NO CREES QUE LA COMPLICAMOS DEMASIADO ???

8 comentarios:

  1. Bunas t positivas reflexiones Katy. Todo es más fácil de lo que parece, Solo hay que ser positivos.

    Buen domingo

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  2. Hola Katy!! Me parecen muy buenas estas estrategias. Requiere de disciplina como vos decís pero se logra y te hacen disfrutar más.
    Besossss

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  3. Muy gratificantes consejos, sobre todo en otoño que parece que andamos un poquito mas melancólicos y todo se torna un poco mas gris.
    Besinos.

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  4. Hola Katy:
    Me quedaría con muchos de los consejos, pero hoy me quedo con el que dice: "Escucha música que te haga cantar y bailar." A mi la música me ejerce una influencia muy positiva. Cada música tiene su momento.
    Un abrazo.

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  5. Gracias fernando y me alegro que te haya gustado. Seguro que practicas alguna que otra. Al menos eres muy positivo.
    Un abrazo y feliz semana

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  6. Hola grabriela, a fuerza de repetirlas las vas haciendo tuyas y terminas por asumirlas. Una de mis frases preferidas desde la juventud es "Vive como piensas sino acabarás pensando como vives"
    A la mente hay que cultivarla.
    Un beso

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  7. Es ciertio Javier la música al menos para mi la melódica (porque el ruido estridente me aturde) me hace pensar, sentir, disfrutar y hasta me inspira ser mejor persona.
    Y la verdad no cuesta ni dinero ni tiempo. Facilito como dices.
    Un abrazo y gracias por estar

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  8. Fabia perdona pero estaba medio dormida y me salté el contestar a tu simpre bienvenido comentario.
    Recordar para vivir el hoy es lo mejor que nos puede pasar. Coger lo que sirve y desechar lo obsoleto en nuestra vida.
    Un beso

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Bienvenido. Gracias por tus palabras , las disfruto a tope y además aprendo.

“EL TIEMPO QUE PERDISTE POR TU ROSA HACE QUE TU ROSA SEA TAN IMPORTANTE”. Saint-Exupéry

“EL TIEMPO QUE PERDISTE POR TU ROSA HACE QUE TU ROSA SEA TAN IMPORTANTE”. Saint-Exupéry